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It´s friday!!

Hey Sportsfreaks, und immer weitermachen. Die Woche ist auch wieder um und morgen steht “nur” noch das Ausdauerprogramm auf dem Plan. Dieses werd ich gleich morgens in Angriff nehmen um den Rest des...

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Neuer Plan und nun mehr Freizeit?

Hey Sportfreak, wieder neigt sich eine anstrengende Woche dem Ende. Seit Dienstag gibt es den neuen Trainingsplan und ich frag mich was ich nun mit der neuen Freizeit anstellen soll? Für den neuen Plan...

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Vorfreude auf die neue Woche!

Hey Sportsfreunde, was für ein Wochenende. Gestern war komplett sportfrei, da ein Kumpel seinen Junggesellenabschied gefeiert hat. Es war ein toller Tag voller lustiger und interessanter Eindrücke....

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Dienstag und kein Ende des Schnees

Hey Sportsfreunde, was für ein Start in die Woche…. An den neuen Plan bin ich dran.. gestern Brust & Rücken lief ganz gut. Allerdings werd ich nächste Woche nochmal mit den Gewichten probieren und...

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Das Wochenende naht….

Hey Sportfreak, ach endlich Wochenende… eine anstrengende Woche geht wieder zu Ende. Trainingstechnisch lief es wieder sehr gut, in dem Fitnessstudio, wo ich derzeit zum Probetraining bin, gefällt mir...

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Munich Boom Teil 9 aka Zwischenziele setzen (und erreichen)

Servus zusammen und natürlich auch frohe Ostern an alle! Um den Trainingsfortschritten der letzten Wochen gerecht zu werden habe ich die Osterfeiertage dieses Jahr “ausfallen” lassen und im Vorfeld zu...

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Ostervöllerei

Hey Sportfreaks, während Jochen einem harten Plan über die Feiertage ausgearbeitet und durchgezogen hat, ich ziehe meinen Hut dafür, hab ich mal endlich alle Fünfe gerade sein lassen und ordentlich...

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Munich Boom Teil 10 Was ein Wochenende – die Fortsetzung

Servus zusammen, vor Kurzem habe ich euch bereits von einem durch und durch gelungenen Sportwochenende berichtet. Jetzt konnte ich das Ganze doch noch einmal wiederholen! Am Freitag ging es zunächst...

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Munich Boom Teil 12 aka Camp Review

So, jetzt auch mal wieder ein Eintrag von mir nachdem Philipp ja zuletzt ausführlich und sehr informativ über das Men’s Health Camp berichtet hatte. Da hätte ich auf jeden Fall auch meinen Spaß gehabt....

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Munich Boom Teil 14 aka Von anderen lernen

Servus zusammen, nun der letzte Eintrag von mir vor dem “Shooting” am Donnerstag. Die letzten Tage vor diesem Termin habe ich versucht die Tipps aus dem Men’s Health Newsletter umzusetzen und mich...

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